Kalp krizi yaşı düştü

Dünyada her yıl 18,5 milyon kişi kalp-damar hastalıklarına bağlı olarak hayatını yitirirken, ülkemiz en fazla tütün tüketilen ve hasebiyle en fazla vefatın yaşandığı ülkeler ortasında başı çekiyor. Yılda yaklaşık 300 bin kişi kalp-damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor, 2 milyon kişi ise kalp yetmezliği ile uğraş ediyor.

Kurban etini sebze ile pişirin

Beslenme ve diyet uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, kurban etinin buzdolabında birkaç gün bekletildikten sonra pişirilmesini tavsiye etti. Haşlama ve ızgarayı öneren Tapan, sebzeli et yemeklerinin daha sağlıklı olduğunu vurguladı.